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不同的茶具有不同的作用，并且飲用的時間也是不一樣的。綠茶不適合在秋冬季節(jié)食用，否則容易出現(xiàn)胃寒的毛病，所以適合在夏天使用，具有消暑的作用。那么紅茶什么時候喝最好呢？中醫(yī)方面認(rèn)為，紅茶具有暖胃和醒神的作用，所以適合在寒冷的天氣食用，這對于增加胃口、幫助消化有著重要的作用。

一、紅茶的作用

(相關(guān)資料圖)

現(xiàn)代人的飲食很多時候都是過于油膩，大魚大肉對于健康并沒有好處，反而出現(xiàn)肥胖等威脅身體健康。茶中含有大量的鞣酸，這種物質(zhì)和蛋白質(zhì)結(jié)合之后不利于腸胃蠕動，所以再好不要在飯后食用茶水。

紅茶的作用非常的巨大，特別適合具有心血管疾病的患者?？茖W(xué)家實驗證明，人類在喝了紅茶之后的一個小時，經(jīng)過心臟的血管血流速度會明顯的加快。并且每天喝了超過六杯的紅茶，那么患有心臟病的可能就會下降一半以上，這主要是由于紅茶中含有大量的微量元素鉀，所以可以有效的增加心臟血液的循環(huán)。

除了這些紅茶的作用之外，紅茶中還含有大量的抗氧化物質(zhì)，能夠有效的延緩衰老，并且阻擋癌癥的侵?jǐn)_。除此之外紅茶還具有舒緩壓力、改善心情的作用，日常多喝紅茶還能夠預(yù)防流感。

二、什么季節(jié)喝紅茶最好

中醫(yī)方面認(rèn)為，紅茶性溫和，具有暖胃的作用，所以喝紅茶最好的季節(jié)應(yīng)該是在冬季。中醫(yī)上也認(rèn)為，春天喝花茶，夏天和綠茶，秋天喝清茶，冬天喝綠茶的說法。

冬天天氣寒冷，所以人體中的生理功能就會出現(xiàn)減退的情況，由于陽氣減弱，所以寒邪容易入侵我們的體內(nèi)。紅茶溫和，具有很好的補(bǔ)充人體冬天所缺少的陽氣的作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的證明，紅茶中具有豐富的蛋白質(zhì)和糖分對于增加人體抵抗寒冷、暖胃促進(jìn)消化有著很好的作用。

三、每天什么時候喝紅茶最好

事實告訴我們，在沒吃飯之前喝綠茶，腸胃容易感覺到不舒服，這是由于茶葉中含有的一種名字叫做茶多酚的物質(zhì)在空腹的情況下會刺激腸胃。

但是紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘培制作而成的，所以相比綠茶中含有的茶多酚就要少很多了。所以飯前喝紅茶不僅不會影響、傷害我們的腸胃，反而能夠很好的保護(hù)腸胃，同時還能夠起到消炎等等的作用。不過在飯前飯后的半個小時左右時間最好還是不要喝茶，避免對腸胃造成影響。

紅茶對于增加腸胃蠕動、促進(jìn)消化具有很好的作用，并且還能夠起到很好的減肥作用。那么，紅茶什么時候喝最好呢？專家告訴我們，最好在飯前或者是飯后一個小時喝茶，這樣能夠很好的促進(jìn)消化、增加食欲。

如果想要增肥、增加食欲，那么最好在飯前飯后的一個小時之后喝紅茶；如果是想要減肥的女性，那么最好在空腹的時候或者是飯后立即喝紅茶，因為這樣可以有效的沖淡胃液，令腸胃的消化功能、吸收功能和食欲等等有效的降低，這樣就能夠很好的起到減肥的作用了。