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現(xiàn)在的天氣，正逐漸的變涼，也證實(shí)了一句話，秋風(fēng)起，涼氣至，秋燥到。可我們的身體不要“涼”，不要“燥”只要“暖”和“潤(rùn)”。這可怎么辦?有什么辦法可以幫助我們解決這一難題呢?

平時(shí)，我們都聽過這樣的話，寒氣從腳起，天氣轉(zhuǎn)涼不僅要及時(shí)添衣，還要注意腳的保暖，以防寒侵襲入體，引發(fā)疾病。

 

還有一部分人，特別是喜歡喝茶的朋友，用喝白茶來(lái)抵御這一切，為什么茶友會(huì)有這樣的做法呢?白茶真的有用嗎?

要知道喝白茶是否真的對(duì)我們的身體有好處這個(gè)問題之前，我們先來(lái)了解一下白茶的基礎(chǔ)知識(shí)。

眾所周知，白茶制作方法簡(jiǎn)單，屬于輕度發(fā)酵的茶，茶性涼，具有清熱解毒除火降煩，提醒明目之功效。

特別是陳放多年的老白茶，茶性溫和，茶氣足，可以以排汗的方式將濕氣排出體外，帶走夏季積聚在體內(nèi)的陽(yáng)火，調(diào)節(jié)胃腸道，作為秋季茶飲算是比較合適的一種茶品了。

 

秋季這么適合喝白茶，那是不是所有人，所有體質(zhì)都適合在秋季喝?

要知道我們每個(gè)人的體質(zhì)都是有所差異的，也正是由于這一點(diǎn)，秋季喝白茶并不是對(duì)每個(gè)人都有好處或者說(shuō)都有好的功效。我們可根據(jù)我們體質(zhì)的不同選擇喝不同的茶葉。

一般來(lái)說(shuō)，燥熱體質(zhì)者，應(yīng)喝涼性茶，還有習(xí)慣抽煙喝酒者，體型較胖者，容易上火者，都應(yīng)喝涼性茶。

而腸胃虛寒，體質(zhì)較弱者就不能喝涼性茶，要喝中性茶或者溫性茶。

適合喝白茶的人體質(zhì)一般都是濕熱者和陰虛者等。

體質(zhì)濕熱者體質(zhì)特征是臉鼻油亮、易生粉刺、暗瘡、口腔有異味等癥狀、陰虛者的體質(zhì)特征是皮膚干、手腳熱、臉宜紅、眼睛干、口易渴等癥狀。

 

在合適的時(shí)期，喝白茶對(duì)身體的好處有哪些?

白茶茶葉中含有很多礦物質(zhì)、維生素、氨基酸、咖啡堿、茶色素、茶多糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，都可以補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)需求。

常喝白茶的好處，除了上面提到一些外，還有提高免疫力、預(yù)防心腦血管疾病、抑制血糖上升、預(yù)防夜盲癥和干眼病、美容養(yǎng)顏?zhàn)饔谩?/p>

雖然說(shuō)喝白茶的好處多多，可也不是所有的適合喝的，總有一些人群不適合喝。

我們都知道白茶的茶性是涼性，因此，不建議一些腸胃不適的人喝白茶，腎虛、心跳過快的人群不要喝濃茶，更不要空腹喝茶。

 

總之，無(wú)論喝白茶有多少好處，但也要在正確的喝茶下，否則喝了白茶不僅沒有好處，反而對(duì)我們的身體有害無(wú)益。

【延伸閱讀】

老白茶不怕買貴，就怕買假，無(wú)論是批發(fā)商還是個(gè)人購(gòu)買，在選購(gòu)白茶的時(shí)候一定要買有品牌的白茶，在此，為大家推薦九十三度老白茶。據(jù)悉，該茶為 廠家直供，并且"九十三度老白茶"所有白茶產(chǎn)品在苗木選擇上都是選用無(wú)病蟲害、生長(zhǎng)健壯、根系正常的一年生扦插苗，定期為茶樹進(jìn)行修剪，在農(nóng)藥、 化肥等的使用也統(tǒng)一按照符合國(guó)家相關(guān)規(guī)定，并確保不污染環(huán)境。

詳情如下：

名稱：九十三度白茶

年份：陳年老白茶

地域：福鼎白茶

包裝：精美禮盒裝

手機(jī)：17737775114(同微信)

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官網(wǎng)：www.25kkm.com

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簡(jiǎn)介：福鼎白茶是福建省福鼎市特產(chǎn)，中國(guó)國(guó)家地理標(biāo)志產(chǎn)品。2004年6月，原國(guó)家質(zhì)監(jiān)總局正式批準(zhǔn)“福鼎白茶”為原產(chǎn)地域保護(hù)產(chǎn)品(即地理標(biāo)志保護(hù) 產(chǎn)品)。俗語(yǔ)說(shuō)：“一年茶、三年藥、七年寶。”這說(shuō)明白茶經(jīng)過陳放成為老白茶后，其藥用價(jià)值和品飲價(jià)值也更高。做白茶一定要有老白茶，成為了眾多 茶商的共識(shí)，九十三度老白茶就是憑借推陳出新，優(yōu)秀的品質(zhì)在一眾老白茶品牌中脫穎而出。